鶏ひき肉と野菜のトマトリゾット
所要時間 : 約 35分
分量 : 2食分
材料
軟飯
200g
鶏ひき肉
30g
キャベツ
20g
ズッキーニ
20g
玉ねぎ
15g
トマトペースト
大さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1/2
ケチャップ
小さじ1/2
作り方
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フードメーカーの水タンクに水を入れてセットする。
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キャベツ・ズッキーニ・玉ねぎは小さめ（一口サイズ）にカットする。
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②と鶏ひき肉、トマトペースト、顆粒コンソメ、ケチャップをフードメーカーに入れてスチーム30分セットする。
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手動ブレンダーで数秒攪拌して、軟飯と混ぜ合わせれば完成
※調理時間は目安です。食材の種類や量、大きさによって異なります。お子さまの発達や食べ慣れた状態に合わせて、量やかたさを調整してください。
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